Börja träna

Först och viktigast: vi finns på Campus Roslagen, Vilhelm Mobergs gata 12.

Läs igenom följande text noggrannt så att du vet hur vi tänker kring nya medlemmar!

2013 satsar vi extra på nybörjare. Alla som är nya på CrossFit får en intromånad där vi lägger extra fokus på uppbyggnad och rörlighet. Varje ny medlem får också en introkurs på 4 timmar där vi går igenom grunderna i CrossFit, allt för att du ska lyckas så bra som möjligt. 4 pass varje vecka är speciellt anpassade för att passa dig som är ny och måndagar kl 17 är ett pass helt vikt för nybörjare så att du kan känna dig för i lugn och ro. Hör av dig till oss om du vill veta mer.

Du som blir medlem under januari till februari har dessutom chans att vinna ett helt klädpaket ur vår nya kollektion som vi släpper i mars!

Vi jobbar mycket med funktionell och personlig träning. Målsättningen med vår träning är att du som atlet ska utveckla eller hitta tillbaka till den kroppskontroll som alla människor bör ha. Vi lägger stort fokus på dig som individ och eftersom vi ledare inte själva tränar i passen så hinner vi ge alla mycket hjälp och utmaningar.

Fria vikter är ett vanligt inslag i vår träning och vi har många lekfulla inslag som gör träningen rolig.

Vi tränar dig för det okända och det oväntade. Vi bygger våra träningspass, inte utifrån några skönhetsideal, utan på vad vi tycker är viktigt att man ska klara av att göra med sin kropp. Oavsett om det är att hoppa, springa, krypa, eller lyfta upp tunga föremål.  Vi tror att bra hälsa kommer ifrån bra träning.

Som ny medlem hos oss kommer du den första månaden att få tillgång till ett antal anpassade pass. Under den perioden satsar vi mycket på att bygga upp din bålstabilitet och din rörlighet så att du ska kunna ta dig an CrossFit-träningen fullt ut. När din första månad är klar får du full tillgång till alla våra pass. Vi vill vara säkra på att din kropp är redo och på detta sätt minimerar vi skaderisker.

Genom detta kan du vara säker på att vi tar ansvar för vad vi säger och gör med dig. Allt du får göra hos oss, har vi provat själva, och genom våra erfarenheter, kan vi hjälpa dig att nå de resultat som just du vill uppnå. Vårt mål är att förändra samhällets syn på träning, en människa i taget. ALLA kan vara med, vi är experter på att anpassa övningar till en nivå som passar dig.

Personlig träning, i grupp, ofta utomhus…Vill du vara med?

Ansök om medlemskap genom att skicka ett mail till:

info@crossfitnorrtalje.se

frågor? ring Per på 0725886048

berätta lite om dig själv, din träningsbakgrund, och lite kort om vad du skulle vilja uppnå med träning.  Att skicka detta är inte bindande på något sätt utan ses snarare som en intresseanmälan.